Minggu, 02 Juli 2017

11 Cara Menyembuhkan Sakit Maag dengan Cepat

Cara Menyembuhkan Sakit Maag | Sebenarnya maag merupakan nyeri yang terjadi pada bagian lambung dan bisa dipicu oleh banyak hal. Maag juga merupakan penyakit yang paling banyak diderita masyarakat Indonesia.

Cara Menyembuhkan Sakit Maag dengan Cepat
Cara Menyembuhkan Sakit Maag

Karena begitu banyaknya penderita maag di Indonesia, mungkin informasi ini bisa membantu Anda. Beberapa kasus ditemukan bahwa maag sering kali datang secara tiba-tiba.

Sakit maag juga dapat disebabkan oleh banyak hal seperti adanya luka pada lambung, infeksi bakteri Helicobacter pylori dan pola makan yang tidak teratur.

Untuk beberapa kasus, sakit maag mungkin dapat diatasi sendiri tanpa harus pergi ke dokter. Namun, jika maag termasuk akut tentu memerlukan bantuan medis dan harus merujuk ke dokter. Beberapa keadaan maag yang harus diperiksakan ke dokter seperti muntah-muntah, susah menelan dan terjadi penurunan berat badan.

Menurut data yang didapat dari pusat endoskopi di Indonesia, tercatat ada sekitar 7000 kasus maag. 86% diantaranya termasuk sakit dispepsia fungsional. Dispepsia fungsional merupakan sakit maag yang disebabkan oleh berbagai hal yang penyebabnya belum diketahui secara jelas.

Cara Menyembuhkan Sakit Maag dengan Cepat


Sebenarnya maag cukup mudah dalam penanganannya, karena itu tidak ada salahnya kita mempelajarinya. Cara menyembuhkan sakit maag juga lebih efektif memakai cara alami, selain itu metode seperti ini lebih rendah resikonya. Lalu apa saja cara mengobati sakit maag? Informasi selengkapnya ada di bawah ini.

1. Mengatur Pola Makan

Untuk beberapa kasus, sakit maag bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur. Melewatkan jadwal makan dapat memicu terjadinya sakit maag. Untuk mencegah hal itu, penderita maag mesti memperhatikan pola makannya dan mengatur jadwal makan.

Jika Anda sedang melakukan program diet, jangan sesekali melewatkan menu makanan utama. Pada dasarnya setiap program diet mengharuskan kita untuk mengurangi konsumsi makanan tertentu. Karenanya, asupan gizi yang didapat tubuh mungkin tidak tercukupi dengan baik.

Perlu Anda ketahui, makanan utama merupakan menu yang berguna untuk menjaga asupan gizi yang masuk ke tubuh pada saat melakukan program diet. Dampak buruknya dapat memicu sakit maag akut.

2. Jangan Konsumsi Makanan Berserat

Pada saat sakit maag kambuh, usahakan untuk tidak mengonsumsi makanan berserat. Mengkonsumsi makanan berserat dapat memperparah kondisi lambung. Mengapa? Sebab makanan berserat dapat membuat lambung menjadi keras dan membuat rasa sakit.

Adapun beberapa makanan yang disarankan untuk dikonsumsi saat maag kambuh antara lain

3. Ramuan Temulawak

Temulawak merupakan salah satu tanaman yang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh manusia. Salah satunya ampuh untuk meredakan sakit maag, temulawak juga baik untuk mengatasi berbagai penyakit pencernaan seperti sakit perut dan susah buang air besar.

Cara membuat ramuannya cukup mudah, siapkan dulu sekitar 3 batang temulawak. Kemudian iris dan rebus dengan air secukupnya. Setelah selesai direbus, tunggu sampai air rebusan tersebut dingin. Lalu tuangkan ke dalam gelas dan minum secara teratur yakni 1 kali dalam sehari.

4. Daun Salam

Tanpa disadari, ternyata daun salam yang selama ini lebih kita kenal sebagai salah satu bahan masakan ini ternyata bermanfaat untuk menormalkan asam lambung. Naiknya asam lambung dapat memicu timbulnya sakit maag. Untuk itu, kita bisa memanfaatkan daun salam ini.

Anda mesti menyiapkan sekitar 10 lembar daun salam, gula dan 2 gelas air. Cuci daun salam hingga bersih lalu rebus dengan air tadi. Saat sedang merebus tambahkan beberapa sendok gula untuk menetralisir rasa pahitnya. Minum air rebusan itu minimal 1 kali dalam sehari untuk mencegah sakit maag datang lagi.

5. Kacang Hijau

Bagi Anda yang menderita sakit maag, mungkin kacang hijau bisa menjadi cara alternatif. Selain baik untuk meningkatkan kecerdasan otak, tapi kacang hijau juga efektif untuk menjaga kesehatan lambung.

Bagi Anda yang ingin mencoba cara ini, siapkan dulu beberapa gram kacang hijau. Kemudian rebus dengan 2 gelas air. Ketika air rebusan sudah berkurang setengah, angkat dan masukkan ke dalam mangkuk. Makan kacang hijau dan airnya sampai habis serta lakukan cara ini minimal 3 kali dalam seminggu.

6. Madu Asli

Madu merupakan salah satu makanan alami yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan manusia. Selain untuk melembabkan bibir dan mencerahkan kulit, ternyata madu juga berkhasiat untuk mengatasi sakit maag.

Sebenarnya madu asli digunakan untuk mencegah sakit maag, namun bisa juga untuk mempercepat proses penyembuhan sakit maag. Saran saya, konsumsi madu asli setiap harinya untuk mencegah timbulnya sakit maag.

7. Bawang Putih

Bahan masakan yang satu ini ternyata mempunyai berbagai zat-zat yang ampuh untuk menetralisir asam lambung sehingga dapat mencegah sakit maag. Bagi Anda yang menderita maag akut, mungkin bawang putih juga bisa menjadi referensi.

Selain mudah ditemukan, untuk memanfaatkan bawang putih ini juga sangat mudah. Ambil sekitar 4 butir bawang putih, kemudian rebus menggunakan segelas air. Berikan sedikit madu atau gula untuk mengurangi rasa khasnya. Minum seduhan airnya minimal 1 kali dalam sehari.

8. Daun Jambu Biji

Bukan hanya bermanfaat untuk mengatasi jerawat, tapi daun jambu biji ternyata efektif untuk menyembuhkan sakit maag kambuh. Itu dikarenakan dalam daun jambuh biji terdapat berbagai zat penting seperti flavonoid, saponin, polifenol, karoten, alkaloid serta kaya akan antioksidan dan anti-mutagenic.

Ambil beberapa lembar daun jambu biji, kemudian cuci sampai bersih. Rebus menggunakan 2 gelas air sampai mendidih. Pisahkan 1 gelas air rebusan yang masih hangat untuk diminum nanti, sedangkan air rebusan pertama harus diminum saat itu juga.

9. Rutin Minum Air Putih

Minum air putih secara teratur memang akan berguna sekali untuk kesehatan tubuh kita. Rutin minum air putih juga bagus untuk menjaga kadar asam lambung agar tetap stabil. Hal tersebut mampu mencegah timbulnya penyakit maag.

Selain itu, minum air putih secara teratur juga mempercepat proses penyembuhan sakit maag kronis. Manfaat lain yang bisa kita dapatkan adalah metabolisme menjadi lancar.

Demikianlah informasi yang dapat kami berikan, semoga artikel Cara Menyembuhkan Sakit Maag ini bisa membantu Anda. Cara lain untuk mencegah datangnya maag secara tiba-tiba adalah dengan rutin berolahraga. Selain itu, terapkan gaya hidup sehat dengan benar.

Manusia biasa yang ingin berbagi informasi melalui media blog. Mari berkenalan, silahkan kontak akun sosial media kami. Terimakasih.