Senin, 03 Juli 2017

Cara Menyembuhkan Diabetes dengan Cepat

Cara Menyembuhkan Diabetes | Diabetes merupakan penyakit yang sangat populer diberbagai daerah, penyakit ini lebih dikenal dengan gula darah. Perlu Anda ketahui, diabetes merupakan penyakit jangka panjang dan cukup sulit disembuhkan. Namun jangan bersedih dulu, mungkin artikel ini bisa membantu Anda.

Cara Menyembuhkan Diabetes dengan Cepat
Cara Menyembuhkan Diabetes

Diabetes juga mempunyai banyak penyebab yang bahkan menjadi kebiasaan kita sehari-hari, beberapa penyebabnya seperti terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis. Selain itu, diabetes juga bisa disebabkan karena jarang berolahraga.

Dilihat dari namanya, sepertinya penyakit ini erat kaitannya dengan gula. Walaupun glukosa atau gula dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi bagi otak, tetap saja kelebihan gula berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Salah satu akibatnya yaitu terserang diabetes melitus ini.

Diabetes juga memiliki gejala seperti kulit gatal-gatal, timbul bercak pada kulit sampai penurunan berat badan. Karena itu, sebaiknya penyakit ini harus disembuhkan dengan cepat. Lalu bagaimana cara menyembuhkan diabetes? Informasi selengkapnya ada di bawah ini.

Cara Menyembuhkan Diabetes dengan Cepat


Perawatan penyakit diabetes mungkin sedikit susah dan perlu konsisten. Beberapa hal yang patut untuk dihindari seperti terlalu banyak mengkonsumsi makanan bergula ataupun membiasakan gaya hidup sehat. Selain itu, ada beberapa cara menyembuhkan diabetes yang cukup efektif dan mudah dilakukan. Apa saja ya? Simak informasinya di bawah ini.

1. Kontrol Asupan Glukosa

Seperti yang sudah kita ketahui, penyebab utama diabetes adalah asupan glukosa yang masuk secara berlebih ke tubuh. Untuk menyembuhkannya, tentu kita harus mengkontrol asupan gula tersebut. Sebenarnya ini dilakukan untuk mencegah diabetes semakin parah dan lebih mudah untuk diobati.

Saran saya, kombinasikan makanan Anda sehingga gizinya lengkap dan tidak hanya rasa manis saja. Anda bisa mengkombinasikan makanan dengan sayuran ataupun buahan segar.

2. Perbanyak Berolahraga

Olahraga memang suatu kegiatan positif yang sangat bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, salah satunya ada diabetes. Dengan berolahraga, asupan gizi dari makanan akan lebih mudah tercerna oleh tubuh sehingga proses penyembuhan diabetes semakin cepat.

Manfaat lain yang bisa kita dapat dari berolahraga yakni dapat menurunkan berat badan akibat diabetes dan meningkatkan masa otot. Selain itu, dengan rutin berolahraga daya tahan tubuh juga akan meningkat jadi lebih terhindar dari penyakit dan mempercepat penyembuhan diabetes.

Baca:

3. Hentikan Kebiasaan Merokok

Perlu Anda ketahui, dalam sebuah rokok terkandung berbagai zat berbahaya seperti tar, nikotin, sianida, metanol sampai formaldehida. Bisa dibayangkan bila zat-zat tersebut sampai masuk ke dalam tubuh Anda. Hal yang mungkin terjadi adalah penyakit diabetes Anda semakin parah dan sulit untuk disembuhkan.

Karenanya, bagi setiap penderita diabetes atau tidak, sebaiknya kebiasaan merokok ini segera dihentikan. Selain itu, Anda juga harus menerapkan gaya hidup sehat mulai dari sekarang.

Baca:

4. Memanfaatkan Kayu Manis

Meskipun namanya kayu manis, rempah satu ini sebenarnya tidak mempunyai rasa yang manis. Kayu manis merupakan salah satu rempah yang sering juga dijadikan obat herbal tradisional. Salah satu khasiat kayu manis yakni mampu untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Untuk memanfaatkannya, Anda bisa mencampurkan kayu manis ini ke berbagai minuman hangat seperti teh ataupun susu. Namun, sebelum mencampurkannya tumbuk atau haluskan dulu kayu manis ini. Jika tidak punya banyak waktu, Anda bisa membeli bubuk kayu manis di pasar tradisional.

5. Konsumsi Buncis

Untuk diabetes tingkat satu, zat insulin tidak bisa diabaikan. Zat insulin ini berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah yang mengalir dalam tubuh manusia. Kekurangan zat ini memungkinkan tubuh terkena diabetes atau semakin memeperparah penyakit tersebut.

Karena itulah, sebuah studi telah dilakukan untuk mencari makanan yang bisa merangsang produksi zat insulin ini. Studi tersebut pun mendapatkan hasil bahwa buncislah makanannya. Buncis memiliki zat yang cukup beragam yang cukup ampuh untuk merangsang produksi zat insulin.

6. Ramuan Ginseng

Ginseng merupakan salah satu tanaman herbal yang merupakan obat untuk berbagai penyakit dari tiongkok. Herbal satu ini ternyata mempunyai banyak manfaat seperti menurunkan tekanan darah tinggi, melegakan infeksi saluran pernafasan dan menyembuhkan diabetes.

Dalam pemanfaatannya cukup mudah, campurkan ginseng yang telah ditumbuk ke dalam secangkir teh atau susu. Ini lebih efektif dibandingkan mengkonsumsi ginseng secara langsung.

7. Menggunakan Jahe

Sejak zaman nenek moyang, jahe memang sudah digunakan untuk mengobati diabetes. Jahe juga mempunyai zat-zat yang bisa menjaga kadar gula darah seseorang.

Jika Anda ingin menggunakan cara ini, siapkan satu rimpang jahe. Tumbuk rimpang jahe tersebut, namun jangan sampai halus. Rebus jahe sampai warna air berubah menjadi kuning, lalu minum selagi ramuan tersebut hangat.

8. Sayur Brokoli

Brokoli adalah sayuran pahit yang mempunyai banyak gizi dan zat yang baik untuk menurunkan kadar gula darah. Itu dikarenakan sayuran ini mengandung sulforaphane yang berfungsi untuk mengontrol gula darah agar tetap stabil.

Anda tidak mesti mengkonsumsi brokoli secara langsung, melainkan bisa mengolahnya menjadi salad ataupun sayur sehari-hari. Untuk memaksimalkannya, Anda juga bisa mengkombinasikannya dengan buah-buahan.

9. Sayur Pare

Jika Anda penggemar sayuran, jangan sampai lupa dengan sayur pare ini. Ternyata, sebuah studi mengungkapkan bahwa sayur pahit ini sangat bermanfaat untuk mengontrol dan efektif untuk menurunkan gula darah.

Untuk memanfaatkannya, Anda bisa mengolahnya menjadi jus agar lebih mudah diserap tubuh. Usahakan untuk meminum ramuan ini minimal 3 kali dalam seminggu.

Demikianlah artikel dari kami tentang Cara Menyembuhkan Diabetes, semoga informasi ini bisa membantu dan menambah wawasan Anda. Saran saya, lebih baik mencegah daripada menyembuhkan diabetes ini. Cara mencegahnya ialah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan hindari kebiasaan buruk yang bisa merusak kekebalan tubuh.

Artikel Terkait

Cara Menyembuhkan Diabetes dengan Cepat
4/ 5
Oleh